
Verstauchte Knöchel auf dem Sportplatz vermeiden Eine Bänderdehnung im Sprunggelenk entsteht im Amateurfußball häufig in einem kurzen Moment: Ein Spieler setzt zum Richtungswechsel an, der Fuß bleibt im Boden hängen und der Körper dreht weiter. Auch ein Tritt auf eine Unebenheit, ein unkontrolliertes Landen nach einem Kopfballduell oder ein seitlicher Continue Reading









